TREINE NO CROSSFIT PIONEIRO DE MINAS e 2º do Brasil
Desde 2010 ajudando pessoas a ficarem mais fortes, mais saudáveis e mais confiantes através do verdadeiro método CrossFit.
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QUEM SOMOS
Somos CrossFit.
Somos história.
Somos pioneirismo.
Desde 2010 fazemos parte da construção do CrossFit no Brasil. Somos a primeira academia de CrossFit de Minas Gerais e a segunda do país — um feito que carrega responsabilidade, paixão e um compromisso diário com a excelência.
Somos oficialmente afiliados à marca CrossFit® e isso garante que temos os padrões internacionais da modalidade, desde a metodologia até a segurança, a didática e a qualidade do treinamento e da nossa equipe.
Aliás, nossa equipe é o nosso maior orgulho: Todos os nossos treinadores são certificados pela CrossFit. Isso faz de nós a academia de CrossFit mais qualificada de Belo Horizonte, preparada para ensinar, orientar, corrigir e evoluir cada aluno com técnica, atenção e respeito ao seu nível individual.
Conheça nossa estrutura
O CROSSFIT
Mas afinal, o que é CrossFit?
CrossFit é um método de treinamento que combina levantamento de peso, movimentos com o nosso peso corporal e exercícios de cardio com um único objetivo: tornar você mais forte, mais resistente e mais preparado para tudo. Por isso nossa base são movimentos funcionais, mais completos e mais presentes no seu dia a dia. Ah! E o melhor a gente deixou para o final: nosso treino é diariamente variado, ou seja, aqui não tem rotina nem a monotonia dos métodos tradicionais.
E o mais importante: CrossFit é para todos.
Cada treino é 100% adaptável. Não importa sua idade, seu histórico esportivo ou sua condição física atual. Tudo é adaptado pela nossa equipe para que você evolua no seu ritmo, com segurança, acompanhamento e desafios na medida certa.
FORÇA
Levantamento de peso olímpico e treinos de força para construir uma base sólida.
CONDICIONAMENTO
WODs de alta intensidade que melhoram sua resistência cardiovascular e muscular.
MOVIMENTOS FUNCIONAIS
Movimentos que preparam seu corpo para as demandas físicas da vida real.
COMUNIDADE
Muito além do treino.
Uma comunidade que transforma.
Aqui você não é só mais um. Você é chamado pelo nome. É incentivado quando o cansaço bate. É comemorado por todos a cada conquista, grande ou pequena.
Nossa comunidade é feita de pessoas reais, que se apoiam, se desafiam e crescem juntas. CrossFit não transforma apenas o corpo — transforma a forma como você encara a vida.
Se você busca resultado físico e mental, um treino com qualidade, dinâmico e orientado além de um ambiente onde você realmente pertence, encontrou o seu lugar.
Quer conhecer o CrossFit de verdade? Agende sua aula experimental e treine com quem faz sua vida melhor desde 2010.
| SEG | TER | QUA | QUI | SEX |
|---|---|---|---|---|
| 06:00 | 06:00 | 06:00 | 06:00 | 06:00 |
| 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 |
| 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 |
| 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 |
| 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 |
| 16:00* | 16:00* | 16:00* | ||
| 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 |
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 |
| 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 |
| 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 |