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WOD qua, 15-04-2015

  • Fitness
  • 3 séries por tempo
  • 300m de corrida
  • 30 KBS 16/12kg
  • 15 Pull up/Ring row
  • Performance
  • 3 séries por tempo
  • 300m de corrida
  • 30 KBS 24/16kg
  • 15 Pull up

 

  • Competitions
  • 3 séries por tempo
  • 300m de corrida
  • 30 KBS 32/24kg
  • 15 C2B

Quem somos

Make your life better

A CrossFit BH é a primeira academia de CrossFit de Minas Gerais e afiliada à CrossFit Internacional.

Nossa missão é ajudar as pessoas, mostrar o caminho para uma vida ativa e saudável, ajudar a todos a conhecer seu corpo, mostrar a todos como alcançar seus objetivos através de um treinamento verdadeiro e levado a sério. Queremos que nossos atletas se tornem pessoas determinadas, preparadas para qualquer tipo de situação, queremos criar uma comunidade onde todos se ajudam, todos se dedicam em prol de um objetivo comum, resultados. Acreditamos no método, queremos mostrar a todos o quanto ele é eficaz através de resultados.

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CFBH 01

31 3222 - 5862

Rua da Bahia, 1605
Lourdes

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31 3293 - 7704

Praça Arcangelo Maleta,
12, São Bento

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Avenida Bandeirantes,
1776, Mangabeiras

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