Ver WhatsApp
  +55 31 97350-5686

WOD sex, 08-09-2017

  • Fitness
  • 3 séries por tempo
  • 300m de corrida
  • 30 KBS 16/12kg
  • 15 Pull up/Ring row
  • Performance
  • 3 séries por tempo
  • 300m de corrida
  • 30 KBS 24/16kg
  • 15 Pull up

 

  • Competitions
  • 3 séries por tempo
  • 300m de corrida
  • 30 KBS 32/24kg
  • 15 C2B

Competitions

Treino da semana

Vai ficar de fora do BH FIT?

sex, 08-09-2017

O BH Fit é um programa eletrizante focado em resultados que se estende durante o mês de outubro de 2017. São 30 dias de desafio para mudar seus hábitos e sua vida.

Os objetivos podem ser: perda de peso, ganho de massa, melhora de condicionamento e saúde. Os participantes serão submetidos a uma avaliação física inicial e participarão de uma palestra onde receberão todas as orientações a respeito do programa, além de um treino inaugural que servirá como avaliação das capacidades físicas.

Seguiremos uma dieta Low carb e sem nenhum produto industrializado, isso sob orientação e acompanhamento de nossa Nutricionista Barbara Fonseca.

Veja resultados de participantes de edições anteriores:

Todos serão bem vindos, alunos da CFBH e não alunos. Entre em contato conosco por whatsapp, live chat ou telefone e saiba mais sobre o programa!

CFBH1: 3222 – 5862

CFBH2: 3293 – 7704

CFBH3: 2511 – 1136

 

  • Fitness
  • Dapibus ac facilisis in
  • Morbi leo risus
  • Porta ac consectetur ac
  • Vestibulum at eros
  • Porta ac consectetur ac
  • Vestibulum at eros
  • Porta ac consectetur ac
  • Vestibulum at eros
  • Porta ac consectetur ac
  • Vestibulum at eros
  • Porta ac consectetur ac
  • Vestibulum at eros
  • Performance
  • Dapibus ac facilisis in
  • Morbi leo risus
  • Porta ac consectetur ac
  • Vestibulum at eros
  • Porta ac consectetur ac
  • Vestibulum at eros
  • Porta ac consectetur ac
  • Vestibulum at eros
  • Porta ac consectetur ac
  • Vestibulum at eros
  • Porta ac consectetur ac
  • Vestibulum at eros

CFBH 01

31 3222 - 5862

Rua da Bahia, 1605
Lourdes

CFBH 02

31 3293 - 7704

Praça Arcangelo Maleta,
12, São Bento

CFBH 03

31 2511 - 1136

Avenida Bandeirantes,
1776, Mangabeiras

Agendar aula experimental

Confira os horários das turmas por turno e também as faixas para planos de mensalidades econômicas. Organize a sua agenda e venha treinar!





#CrossfitBH