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WOD sex, 20-10-2017

  • Fitness
  • 4 séries por tempo
  • 300m de remo
  • 20 Box jump G/M
  • 10 Deadlift 135/95#
  • Performance
  • 4 série por tempo
  • 300m de remo
  • 20 Box jump G/M
  • 10 Deadlift 185/125#

 

  • Competitions
  • 4 séries por tempo
  • 300m de remo
  • 20 Box jump G/M
  • 10 Deadlift 225/155#
Treino do dia

WOD sex, 20-10-2017

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